¡Hoy vino Franc! Eso fue todo en lo que pensé desde que me desperté. Eso y que hoy es el examen final. Tuvimos dos exámenes. Uno práctico y otro escrito.
El primer examen fue temprano en la mañana. En el salón principal estábamos todos los estudiantes y algunas personas que siempre vienen a recibir la primera clase de asanas. Guruji nos llamó uno por uno para pasar al frente y él decía el nombre en sánscrito de un asana y nosotros teníamos que decir que significaban las palabras en sánscrito, cual era el nombre de la asana en inglés y enseñarla al resto del salón y guiarlos mientras la hacíamos todos. Mientras guiábamos teníamos que dar las contra indicaciones, el chakra en el que trabaja y los beneficios terapéuticos de la asana.
Yo estaba preparada para todo. Me memoricé 84 asanas con todos su beneficios, precauciones y chakras en los que trabaja. Una parte de mi estaba esperando que me diera una asana bien difícil porque la última vez que hubo examen me dio una que requiere mucha flexibilidad. De repente escuché Divya, mi nombre yogini, y pensé "bueno con todo".
Pasé al frente y me dio bakasana, la postura de la grulla. En esta asana hay que empezar parados frente al mat, inhalar con los brazos hacia arriba y luego exhalar flexionando desde la cadera hacia abajo tratando de llegar nuestras manos al piso. En la segunda inhalación hay que levantar la pierna derecha y tratar de encontrar nuestro balance en un pie. Las caderas deben de estar paralelas al piso. La meta es agarrarnos el tobillo izquierdo con ambas manos y llegar nuestra frente a la rodilla izquierda. Respirar profundo y sostener. Luego repetir lo mismo pero con la pierna izquierda levantada mientras nos balanceamos con la derecha. En yoga todas las asanas deben de empezar con el pie izquierdo porque ese es el lado de la energía negativa y es lo que debemos de balancear primero. Esta asana es buena para trabajar en nuestro balance, en nuestra estabilidad y trabaja en muladhara y swadisthan chakra. Las personas con presión baja, dolor de cabeza o vertebras desviadas deben de tener precaución haciendo esta asana.
Termine de dar mi asana y regrese a mi mat. Cerré los ojos y respiré hondo. Primer examen listo. Todo bien. Luego un par de horas después tuvimos el examen escrito.
Había pasado gran parte de la noche anterior estudiando con mis compañeros. Es la primera vez en la vida que disfruto una sesión de estudios. A mi nunca me ha gustado estudiar. Sufrí miles en el colegio, sufrí un poco menos en la U y aquí me la pase re bien. No lo sentí pesado y tedioso. Muchas de las veces que me ha tocado estudiar para exámenes siempre pensaba que a largo plazo no me iba a servir saber tantas cosas. Aquí sentí todo lo contrario.
Entramos al examen y cuando nos lo dieron tenía solo 5 preguntas y luego una sección de verdadero o falso con solo 10 oraciones. Estaba mucho más liviano de lo que me esperaba. Hubo solo dos oraciones de verdadero o falso en las que tuve que adivinar. Lo demás estuvo bien. Entregué el examen sintiéndome como que alcancé la cima del everest. Ya estuvo. Lo logré.
Me fui a mi cuarto a ordenar y limpiar. Estaba tan emocionada de volver a ver a Franc. De enseñarle los cambios que he hecho en mi. De poner en práctica lo mejor que puedo dar y ser para mi y luego para nosotros. Vamos a estar bien, vamos a estar en paz. Aquí me quedo, con él, con mi práctica, con mi cosmos tengo mi mundo completo. Esto es todo lo que he querido toda mi vida. Soy quien soñé ser y estoy lista para lo que venga.
Hari Om.
El primer examen fue temprano en la mañana. En el salón principal estábamos todos los estudiantes y algunas personas que siempre vienen a recibir la primera clase de asanas. Guruji nos llamó uno por uno para pasar al frente y él decía el nombre en sánscrito de un asana y nosotros teníamos que decir que significaban las palabras en sánscrito, cual era el nombre de la asana en inglés y enseñarla al resto del salón y guiarlos mientras la hacíamos todos. Mientras guiábamos teníamos que dar las contra indicaciones, el chakra en el que trabaja y los beneficios terapéuticos de la asana.
Yo estaba preparada para todo. Me memoricé 84 asanas con todos su beneficios, precauciones y chakras en los que trabaja. Una parte de mi estaba esperando que me diera una asana bien difícil porque la última vez que hubo examen me dio una que requiere mucha flexibilidad. De repente escuché Divya, mi nombre yogini, y pensé "bueno con todo".
Pasé al frente y me dio bakasana, la postura de la grulla. En esta asana hay que empezar parados frente al mat, inhalar con los brazos hacia arriba y luego exhalar flexionando desde la cadera hacia abajo tratando de llegar nuestras manos al piso. En la segunda inhalación hay que levantar la pierna derecha y tratar de encontrar nuestro balance en un pie. Las caderas deben de estar paralelas al piso. La meta es agarrarnos el tobillo izquierdo con ambas manos y llegar nuestra frente a la rodilla izquierda. Respirar profundo y sostener. Luego repetir lo mismo pero con la pierna izquierda levantada mientras nos balanceamos con la derecha. En yoga todas las asanas deben de empezar con el pie izquierdo porque ese es el lado de la energía negativa y es lo que debemos de balancear primero. Esta asana es buena para trabajar en nuestro balance, en nuestra estabilidad y trabaja en muladhara y swadisthan chakra. Las personas con presión baja, dolor de cabeza o vertebras desviadas deben de tener precaución haciendo esta asana.
Termine de dar mi asana y regrese a mi mat. Cerré los ojos y respiré hondo. Primer examen listo. Todo bien. Luego un par de horas después tuvimos el examen escrito.
Había pasado gran parte de la noche anterior estudiando con mis compañeros. Es la primera vez en la vida que disfruto una sesión de estudios. A mi nunca me ha gustado estudiar. Sufrí miles en el colegio, sufrí un poco menos en la U y aquí me la pase re bien. No lo sentí pesado y tedioso. Muchas de las veces que me ha tocado estudiar para exámenes siempre pensaba que a largo plazo no me iba a servir saber tantas cosas. Aquí sentí todo lo contrario.
Entramos al examen y cuando nos lo dieron tenía solo 5 preguntas y luego una sección de verdadero o falso con solo 10 oraciones. Estaba mucho más liviano de lo que me esperaba. Hubo solo dos oraciones de verdadero o falso en las que tuve que adivinar. Lo demás estuvo bien. Entregué el examen sintiéndome como que alcancé la cima del everest. Ya estuvo. Lo logré.
Me fui a mi cuarto a ordenar y limpiar. Estaba tan emocionada de volver a ver a Franc. De enseñarle los cambios que he hecho en mi. De poner en práctica lo mejor que puedo dar y ser para mi y luego para nosotros. Vamos a estar bien, vamos a estar en paz. Aquí me quedo, con él, con mi práctica, con mi cosmos tengo mi mundo completo. Esto es todo lo que he querido toda mi vida. Soy quien soñé ser y estoy lista para lo que venga.
Hari Om.
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